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为何说梳头可以养生?
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为何说梳头可以养生?

发布日期:2018-07-31 作者:半岛科技 点击:

养生方法,千千万,起床梳头就是很棒的一种养生方法,古人就曾经说过,千梳冷快肌骨醒,风露气人霜莲根。可见,梳头养生的理论自古就有。但是梳头可以养生,究竟有什么科学依据呢?下面我们就对这个问题进行一些简单的介绍,希望大家可以简单的了解一下。

以梳理头发作为养生之道。到了晚年,他那稀落的白发中竟长出许多黑发来,高兴得顿生灵感,故有“客稀门每闭,意闷发重梳”;“破裘寒旋补,残发短犹梳”;“醒来忽觉天窗白,短发萧萧起自梳”的诗句留传。

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头为精明之府,日梳三遍百病除。中医认为:“察其毛色枯润,可以现脏腑之病”,头发与人的肾气和肝血为相关,肾其华在发,发为血之余也。“头为诸阳之会”,人体的所有阳经都上通头部。头部有40多处大小穴位以及10多个特殊刺激区汇聚。头顶中央,即前发际后5寸与后发际前7寸处有百会、四神聪、上星、头维穴,项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴,两鬃有太阳、率谷穴,额前还有印堂穴。

明代《摄生要录》中说:“发多梳,去风明目,不死之道也。”《焦氏类林》中说:“冬至夜子时,梳头一千二百次,以赞阳气,经岁五脏流通。名为‘神仙洗头法’。”《圣济总录·神仙导引》说,梳欲得多,多则去风,血液不滞,发根常坚。

中医认为疼痛的机理是“不通则痛,通则不痛”,而梳头能通络活血。《摄生要录》中说:“发是血之余,一日一次,疏通血脉,散风湿。”当头皮受到梳理按摩的剌激后,产生的生物电流,可直透皮肤到达骨膜,解除血管痉孪,血流通畅而疼痛顿失。对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压头痛、神经衰弱头痛,梳头可起到良好效果。

日梳百遍,秀发飘逸。《黄帝内经》中有“一日三篦,发须稠密”之名言;《养生方》中说,梳头具有“发不落而生”和“头不白”的奇效。研究表明,头皮层下面有一个神奇的造发系统,每一层组织不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长。梳头时的温和剌激,通过神经反射作用,促进头部血液循环,满足头皮及毛发的血氧需求,加快细胞的新陈代谢,使头发变得乌黑光润。

通过上文的介绍,我们可以了解到,经常用梳子梳头的话,不仅可以让头发更加的飘逸,重要的是梳头的时候可以梳理头皮底层,让,头皮的,造化系统得到更好的发育,也能够在一定程度上促进头发的生长。而且经过梳头,还可以促进头部的血液循环,对于身体也是有好处的。

 

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