餐饮加盟品牌-火锅吃什么？

寒冷的冬天，一提到火锅，就觉得吃不暖和。 冬天很适合吃火锅。
 冬天最适合吃火锅，涮这三种蔬菜好吃又健康！！
 一个人无论是吃，或一组人吃。热空气上升的锅容纳所有的世界，如果你感觉一切皆可原谅〜
 没有什么都是火锅解决不了的！！
 那么，你最喜欢的火锅菜是什么？荤素搭配是火锅的健康吃法。
 荤选什么荤，每个人都有自己的偏爱，这三样菜，让你吃得开心又健康!

 1。萝卜：顺气开胃，滋润皮肤
 俗话说，冬天吃萝卜，夏天吃姜，不需要医生开处方。作为冬季萝卜汤的时令蔬菜之一，炒萝卜丝、糖醋萝卜等形式出现在餐桌上。
 中国医药，萝卜清热生津，凉血止血，气宽中，滞，食欲不振，顺气化痰的功效消化。
 站在营养的现代科学，萝卜低热量，低脂肪的角度来看，还含有多种膳食纤维，维生素，减肥营养成分，滋养皮肤，提高免疫力的功效。

 2，莲藕：补血，泻药止泻
 民间俗称“男来韭，女来藕” ，意思是女人要多吃藕，特别是在干燥的冬季，藕是一种滋补品。
 莲藕富含铁，钙等微量元素，植物蛋白，维生素和淀粉，有明显的补气血作用..其性寒，具有清热凉血的作用，可用于治疗热病；其味甘多液，尤利于发热口渴，咯血..
 此外，莲花泻药的止泻作用包含黏液蛋白质和膳食纤维。这么好的藕，必须有两个！
 事实上，这两种蔬菜之所以被如此强烈地推荐，是因为与绿色蔬菜相比，它们不容易吸收火锅汤中的油分，不像土豆、红薯等煮成淀粉和炒锅，而且更有利于我们的健康！

 3.山药：化痰润肺，补肾益精
 大多数人都习惯粥山药，事实上，加入热的味道也不错。但要把握好时间，及时清除，否则会变成糊糊的！
 山药与药食同源，中医以肾、脾、肺、痰为“上品” ，可治腹泻、肾背痛、肺虚咳嗽等疾病，是经典方剂六味地黄丸。
 现代营养对其保健价值给予肯定，山药含有粘蛋白，淀粉酶，氨基酸，维生素，纤维素等20多种营养物质，具有滋补健身，延缓衰老的功效！！