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中医常用的几种养生药材
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中医常用的几种养生药材

发布日期:2020-02-26 作者: 点击:

现在大家都很重视养生,保健,但是在养生的前提下,都希望自己能保持年轻,下面猪肚鸡加盟商给大家介绍下几种常见的养生中药。

 

中药常用的几种养生药材

 

灵芝
《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实灵芝对神经系统,呼吸系统,心血管系统功能有调节作用,具有免疫调节,清除自由基,平衡代谢等功能,直接影响人体衰老过程。养生药膳

 

冬虫夏草
虫草也就是我们常说的,它是昆虫和应变组合。冬虫夏草具有良好的保健功能,因此近年来受到高度赞扬。中医里面认为冬虫夏草可以补肾益精治疗肾虚诸症,可以补肺气治疗虚劳咳喘等等,所以冬虫夏草被人们认为是一种养生补益的佳品。然而,由于其生长环境的苛刻要求,暂时无法人工栽培,价格高。虽然它的滋补作用很好,但由于价格不够接近,也只好排在最后。

 

枸杞
枸杞子味甘,性平,功能为滋补肝肾,益精明目,抗衰老。 外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服;枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人,不宜服用;正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。养生汤

 

山药
脾和胃,助消化:山药含有淀粉酶,多酚氧化酶物质,有利于胃消化吸收功能。滋补肾精:山药含有多种营养成分,强身健体,滋养肾精..益肺止咳:山药含有皂甙,黏液质,润滑,滋润作用,故可益肺气,阴阳,治疗久咳痰嗽肺虚症的;降低血糖:山药含有粘液降低血糖作用的蛋白质。长寿:预防疾病的努力,取得了有益志安神,延年益寿的功效。抗肝昏迷:最近的研究发现,山避孕药镇静,可能是抗肝昏迷。火锅养生餐饮

 

人参
人参大补元气、生津安神、补脾益肺,能兴奋神经系统,提高免疫力、抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥,甚至鼻孔出血。有些人认为人参是一种补品,吃了对身体总有好处,这是错误的想法。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。 另外,一定要注意季节变化。一般来说,秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用。
在服用中药人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参食物和葡萄,葡萄含有鞣酸,与人参组合容易产生沉淀物的蛋白,影响吸收和降低的功效。 每日用量为5~10克为益。

 

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