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两类体质的人 夏天吃火锅
2018-07-27相信我，夏天吃火锅是减肥的！”为了一探究竟，钱江晚报记者走进浙江省中医院风湿免疫科主任、全国老中医药专家学术经验继承指导老师宋欣伟教授的工作室。 “夏天吃火锅的人不多，主要是怕上火，但在夏天吃火锅的少数人里，我还真见过有明显瘦下来的。不过点击进入 -
大暑：湿蒸桑拿天，消暑祛湿阳气敛
2018-07-24大暑已至，日晒、暑热、水湿互结，达到一年中的高峰，正是南方人常说的“桑拿天”。暑湿交蒸之下许多人有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降、大便稀溏等不适症状，一不小心就容易生病。这个时节应该注意啥？专家提醒，暑天人体阳气浮散于上，出汗较多，点击进入 -
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猪肚的功效 如何通过猪肚治疗胃病
2018-07-10说到胃痛，应该有很多人都很熟悉。胃痛在年轻一族的患病率较高，有些人可能知道吃猪肚对胃病有好处。那么，猪肚治疗胃病的操作方法是什么?猪肚的功效有哪些?胃病吃什么好?下面我们就了解一下吧。猪肚的功效1、补胎气在怀孕期间孕妇会出现胎气不足的情况，点击进入 -
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鸡肉和鸡汤，哪一个更有营养？
2018-05-31好多人也说，鸡汤比鸡肉更有营养。那么，鸡肉和鸡汤究竟哪个更有营养？在很多人眼中，喝鸡汤很补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。其实，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质，还有脂肪、维生素和钙等矿物质。在炖鸡过点击进入 -
了解准确的时间 健康都是养出来的
2018-05-291、餐后喝茶不健康不少人喜欢饭后马上饮茶，其实这样很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸收，时间长了易诱发缺铁性贫血。饭后1小时为点击进入 -
小满节气 夏季正当时
2018-05-24饮食小满饮食宜清淡，以果蔬为主，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、水芹、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨和香蕉等，这些果蔬都有清热泻火的作用，还可以补充人体所需的维生素、蛋白质等。不吃或少吃油腻厚味、油煎的食物，保证每天摄入适量的牛奶或点击进入 -
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看似廉价的红豆，女人吃了有惊人的好处
2017-05-25自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧点击进入 -
脾胃不好身体差，祛湿汤必须要喝
2017-05-25现在很多的人出现脾胃不好的现象，那么祛湿汤就要喝一喝。双豆饮，消暑健脾两不误夏天喝绿豆汤，人人都知道，但还得教大家一个诀窍，就是将绿豆和白扁豆一点击进入 -
清肠“能手”木瓜，让你的肠道更健康
2017-05-25肠胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数，一杯水，足以让你受益终生。重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都点击进入 -
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如何提高身体免疫力 这些方法让你身体倍儿棒
2017-05-18导读:免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下。提高免疫力有什么妙招？下面介绍四种方法，你可以尝试一下……科学的饮食坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能点击进入 -
流感在饮食方面应该注意哪些
2017-05-18导读:现在是流行感冒的爆发性季节。如果我们不幸感冒了，饮食方面应注意些什么呢?……宜吃的食物1多喝鸡汤，补充蛋白质美国的科学家研究发现如果在感冒期间多喝鸡汤，能抑制咽喉及呼吸道炎症，因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状，还可能引点击进入 -
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患了“空调病”，饮食要注意“五多五少”
2017-05-17高温天进出空调房，一不小心就感冒了，人就会疲乏无力，身体虚弱，此时尤其要注意饮食调理。下面的“五多五少”就是患上“空调病”时应注意的饮食原则。多吃5种食物1、清淡的汤和粥感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起点击进入
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