清肝化痰的食物有哪些？

受秋燥凉的影响，很多人出现了咳嗽痰多的症状..此时吃一些清肺化痰的食物最有效..清肺化痰有哪些食物？我们来看看吧。
 清肺化痰的食物

 1.花生
 花生中含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸，扶正补虚，悦脾和胃，润肺化痰，滋养调气，利水消肿，止血原料奶，疟疾青岩锁闭动作，还可以增强记忆力，是帮助提高宝宝的内存，还有给宝宝很大的益处。所以，这里的人肺虚，无论肺部或肺气虚，都适合服用花生煮，食后不炒。猪肚鸡加盟

 2.柿子
 柿子有润肺祛痰，清热生津，涩肠止痢，健脾益胃，生津润肠，凉血止血等多种功效..对于秋季干咳痰多的人来说，吃点柿子可以有效润肺化痰..

 3.罗汉果
 罗汉果素有“仙果”之称，具有清热解毒、化痰止咳、滋阴润肺、除口臭等功效，尤佳对烟酒过量所致的声音嘶哑、咽干、口渴等功效。并可调节降血值，改善糖尿病。

 4.豆浆
 我们通常吃的早餐奶，事实上，它可以清肺化痰，最适合秋冬季饮料，牛奶中含有类似人体雌性荷尔蒙，有助于平滑白皙的肌肤，还能保持姿势。豆浆高不饱和脂肪酸，多纤维，和卵磷脂可以是脑，和血脂，钙和增加骨密度，绝经的更年期症状的调节。广州淼鑫猪肚鸡

 5.陈皮
 柑橘是中国一味传统中药，它可补脾益气，止咳化痰，是人谁咳嗽因秋燥特别有用。陈皮性温，辣，苦，脾，胃，肺，脾可以理气，燥湿化痰，化痰临床使用桔皮和更多的治疗不化，纵隔镜闷，咳嗽和痰，痰白色粘稠。

 6.梨
 梨是公认的止咳化痰的食物，在润肺方面也有很好的功效，梨味甘凉，微酸，具有清热润肺化痰的功效，是防治秋燥的良果..梨保持细胞组织的健康状态，软化血管。