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养生知识
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  • 为何说梳头可以养生?

    为何说梳头可以养生?

    2018-07-31
    养生方法,千千万,起床梳头就是很棒的一种养生方法,古人就曾经说过,千梳冷快肌骨醒,风露气人霜莲根。可见,梳头养生的理论自古就有。但是梳头可以养生,究竟有什么科学依据呢?下面我们就对这个问题进行一些简单的介绍,希望大家可以简单的了解一下。以梳
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  • 两类体质的人 夏天吃火锅可养生

    两类体质的人 夏天吃火锅可养生

    2018-07-27
    相信我,夏天吃火锅是减肥的!”为了一探究竟,钱江晚报记者走进浙江省中医院风湿免疫科主任、全国老中医药专家学术经验继承指导老师宋欣伟教授的工作室。  “夏天吃火锅的人不多,主要是怕上火,但在夏天吃火锅的少数人里,我还真见过有明显瘦下来的。不过
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  • 大暑养生:湿蒸桑拿天,消暑祛湿阳气敛

    大暑养生:湿蒸桑拿天,消暑祛湿阳气敛

    2018-07-24
    大暑已至,日晒、暑热、水湿互结,达到一年中的高峰,正是南方人常说的“桑拿天”。暑湿交蒸之下许多人有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降、大便稀溏等不适症状,一不小心就容易生病。这个时节养生应该注意啥?专家提醒,暑天人体阳气浮散于上,出汗较
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  • 夏季养生需要“热养”

    夏季养生需要“热养”

    2018-07-13
     在毒辣的太阳照射下,所有关于夏日的记忆,总是绕不开各种“冷”:外出回到家打开空调吹吹冷风,运动得满身大汗用冷水冲凉,晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上,在中医养生专家眼中,这些贪凉行为不仅无法消暑,反而还会落下病根。夏季受寒易伤阳气  夏
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  • 猪肚的功效 如何通过猪肚治疗胃病

    猪肚的功效 如何通过猪肚治疗胃病

    2018-07-10
    说到胃痛,应该有很多人都很熟悉。胃痛在年轻一族的患病率较高,有些人可能知道吃猪肚对胃病有好处。那么,猪肚治疗胃病的操作方法是什么?猪肚的功效有哪些?胃病吃什么好?下面我们就了解一下吧。猪肚的功效1、补胎气在怀孕期间孕妇会出现胎气不足的情况,
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  • 夏天吃啥最养生?

    夏天吃啥最养生?

    2018-06-12
    与朋友一起吃饭,看到朋友们点菜开始青睐苦瓜、苦菊等苦寒清热之品,并振振有词,以夏季气候炎热,需要清火为理由。  其实,苦瓜并不适宜初夏食用。对于夏季的饮食,孙思邈在《千金要方》中提出要“减苦增辛”,因为辛主发散,苦主沉降,苦味不利于夏季阳气
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  • 养生要怎么正确喝水?

    养生要怎么正确喝水?

    2018-06-05
     水是生命的源泉,人体的水含量占比约为65%左右,可以说人是由水主要构成的。中医认为水养阴养肾,是养阴促产的第一天然食物,养生的人一般以饮水为食。饮用水似乎是生活中一件在正常不过的事情,但喝水的方法却不是那么简单。  喝水要注意的事项如下:
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  • 鸡肉和鸡汤,哪一个更有营养?

    鸡肉和鸡汤,哪一个更有营养?

    2018-05-31
    好多人也说,鸡汤比鸡肉更有营养。那么,鸡肉和鸡汤究竟哪个更有营养?在很多人眼中,喝鸡汤很补,剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。其实,炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质,还有脂肪、维生素和钙等矿物质。在炖鸡过
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  • 了解准确的养生时间 健康都是养出来的

    了解准确的养生时间 健康都是养出来的

    2018-05-29
    1、餐后喝茶不养生不少人喜欢饭后马上饮茶,其实这样很不科学。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰铁的吸收,时间长了易诱发缺铁性贫血。饭后1小时为
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  • 小满节气 夏季养生正当时

    小满节气 夏季养生正当时

    2018-05-24
    饮食养生小满饮食宜清淡,以果蔬为主,如冬瓜、苦瓜、丝瓜、水芹、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨和香蕉等,这些果蔬都有清热泻火的作用,还可以补充人体所需的维生素、蛋白质等。不吃或少吃油腻厚味、油煎的食物,保证每天摄入适量的牛
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  • 淼鑫猪肚鸡&汤

    淼鑫猪肚鸡&汤

    2018-05-17
    胡椒猪肚鸡主要是有猪肚、鸡、胡椒粒做成的美食。这道汤色泽乳白,浓中带清,汤中有猪肚的香甜、鸡肉的鲜美和药材的醇厚,细细品来,口感饱满丰富,不油不腻,回味悠长,老少适宜。猪肚中的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的含量都非常的丰富,常吃对身体有很好
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  • 一只来自宫廷的鸡

    一只来自宫廷的鸡

    2018-05-08
    天然·健康·营养·新鲜猪肚鸡源远流长的故事▲你所不知道的猪肚鸡猪肚鸡,又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎。是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系。流行于广东的惠州、河源、梅州等粤东一带。广东客家地区酒席必备的餐前用汤,汤里浓中带
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  • 猪肚清洗的小妙招

    猪肚清洗的小妙招

    2017-05-25
    如何清洗猪肚:用生粉与盐反复抓洗到无异味,洗的过程中,气味不好闻哦。淼鑫猪肚鸡,猪肚鸡加盟,养生餐饮加盟,广
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  • 看似廉价的红豆,女人吃了有惊人的好处

    看似廉价的红豆,女人吃了有惊人的好处

    2017-05-25
    自古以来红豆都是滋补食材,只有宫廷和贵族的女人才有机会享用,它饱满圆润、色泽厚重,很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧
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  • 脾胃不好身体差,祛湿汤必须要喝

    脾胃不好身体差,祛湿汤必须要喝

    2017-05-25
    现在很多的人出现脾胃不好的现象,那么祛湿汤就要喝一喝。双豆饮,消暑健脾两不误夏天喝绿豆汤,人人都知道,但还得教大家一个诀窍,就是将绿豆和白扁豆一
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  • 清肠“能手”木瓜,让你的肠道更健康

    清肠“能手”木瓜,让你的肠道更健康

    2017-05-25
    肠胃,是人体消化系统的一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要。说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数,一杯水,足以让你受益终生。重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都
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  • 猪肚鸡做法的介绍

    猪肚鸡做法的介绍

    2017-05-19
    猪肚鸡是客家菜,食材是猪肚和鸡。又名猪肚抱母鸡、胡椒猪肚鸡、猪肚包鸡,还叫和尚抱尼姑、凤凰投胎等。猪肚鸡是古代医士长期积累研究出来的菜式,制作时首先饮原汁原味的猪肚包鸡汤;接着将猪肚包鸡斩件后放入汤中继续煲5~10分钟,吃猪肚和鸡肉,猪肚爽
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  • 如何提高身体免疫力 这些方法让你身体倍儿棒

    如何提高身体免疫力 这些方法让你身体倍儿棒

    2017-05-18
    导读:免疫力是人体自身的防御机制,饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下。提高免疫力有什么妙招?下面介绍四种方法,你可以尝试一下……科学的饮食坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能
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  • 流感在饮食方面应该注意哪些

    流感在饮食方面应该注意哪些

    2017-05-18
    导读:现在是流行感冒的爆发性季节。如果我们不幸感冒了,饮食方面应注意些什么呢?……宜吃的食物1多喝鸡汤,补充蛋白质美国的科学家研究发现如果在感冒期间多喝鸡汤,能抑制咽喉及呼吸道炎症,因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状,还可能引
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  • 糖尿病应该吃什么蔬菜

    糖尿病应该吃什么蔬菜

    2017-05-17
    人们每天都会吃大量的蔬菜,米饭搭配美味的菜肴,这样吃起来才有味道。吃蔬菜似乎已经成为了一个习惯,那么,有没有想过为什么要吃蔬菜呢?其实,吃蔬菜有
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